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普拉提教练培训班
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课程亮点
  • 毕也颁发国际证书,国内外通用

  • 小班教学 免费复训

  • 毕业推荐高薪就业

适用人群
  • 18岁以上

课程介绍

一.什么是普拉提

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。普拉提运动的创始人Joseph Pilates 1880年出生于德国,创立并推广的一种加强肌肉力量,改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

二.练习普拉提的益处

现代人的生活方式如长时间伏案办公、对着电脑工作、驾驶等,容易导致肩颈部位僵硬、圆肩、腹部松弛等,而核心肌肉的发展失衡又造成下腰痛等各类问题,而普拉提运动模式正好是反其道而行之。由于普拉提强调身体核心的训练贯穿整个练习过程,所以有规律的练习普拉提,能帮助你缓解过度紧张的肌肉压力,收紧松弛的肌肉,拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体。

三、课程特点

让你轻轻松松排课,普拉提的口令技巧,如何上好一节团课以及和会员的沟通技巧找到私教的卖点。学到方法和技能,为日后的工作更好的指导和教学。

四、面向人群

形体训练者,健身健美爱好者,瑜伽老师,健身教练。

五、课程包含

初中高级体式、运动解剖、身体评估、身体素质训练、授课口令及技巧、团课套路大器械。新增课程:身体评估、圆肩、驼背、异状肩胛、脊柱侧弯、颈后大包、长短腿。

六、毕业与就业

毕业考核合格后推荐就业。威思丽在全国拥有50多家加盟店及200多家合作店面,强大的就业和实习基地,可以让您充分得得到实践的机会,让您学有所用。

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学员评价

  • 王*媛134****2802

    2024/02/26 报名课程:全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训

    环境5师资5服务5效果5

    已经报名了,课程满意
  • *

    *女士156****7750

    2023/08/01 报名课程:瑜伽教练培训全能班

    环境5师资5服务5效果5

    校区环境不错,已经开始学习了,老师讲解细致
  • 庄*士150****2359

    2022/08/25 报名课程:舞韵瑜伽教培课

    环境5师资5服务5效果5

    已经报名学习了 去的沈河总校 整体感觉还可以

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